2023年5月的第三周（5月14日--20日）是第9届全民营养周，宣传口号为“健康中国营养先行”，传播主题为“合理膳食 食养是良医”。同时5月20日是第34个“中国学生营养日”，本次健康宣传的主题是“科学食养 助力儿童健康成长”。以提高儿童青少年健康水平和素养为核心， 建立科学的生活方式和良好的饮食行为，改善孩子的营养与健康水平，大力普及营养健康和身体活动知识，促进儿童青少年健康成长，助力健康中国建设。

在此次系列活动来临之际，杨庄镇中心卫生院主办的2023年杨庄镇全民营养周暨5.20中国学生营养日宣传活动，分别在杨庄镇中心小学和善疃集市举行。开展全民营养周和中国学生营养日宣传活动，是贯彻落实国民营养计划，推进实施健康山东行动，助力健康沂水建设工作高质量发展的一项重要举措，活动旨在进一步提高引导群众和同学们树立科学的营养观念、养成健康的饮食习惯，不断提高营养健康素养。

在杨庄镇中心小学的活动现场，医务人员通过课件，主要围绕学生营养现状、学生营养三餐、健康营养知识等内容，分别向师生们详细介绍了膳食的合理搭配，纠正了日常饮食常见的认知误区。倡导学生们做到不挑食不偏食，多运动，积极防控儿童肥胖或营养不良。

通过此次活动让师生们进一步了解了营养膳食的相关知识，懂得了如何合理搭配日常膳食，如何做到科学饮食，增进对营养膳食的了解，掌握最新食养知识和技能。

在善疃集市的活动现场，医务人员从不同专业、不同角度现场宣讲营养健康知识，指导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，辅助预防和改善慢性病，普及膳食营养知识,特别是低盐饮食控制高血压，糖尿病饮食控制糖尿病等知识。在活动中，前来咨询的群众络绎不绝，临床医生对群众关注的营养健康问题进行了耐心、细致的解答，测量血糖血压，并讲解营养健康的相关知识和生活注意事项。

通过活动，让群众了解到如何健康饮食，平时烹饪要以清蒸、水煮为主，要少糖、少盐、少油，尽量避免爆炒和油炸。饮食不能吃得太饱，而且还要多运动。要注重科学的营养饮食、荤素搭配。多吃新鲜的蔬菜，可以增加维生素和粗纤维的摄入。适当吃一些鸡蛋、鱼、虾等优质肉类，确保身体每天必需的蛋白质。

全民营养周活动，群众共参加50余人，发放宣传材料2种120余份，学生营养日活动，师生共参加40余人，发放宣传材料2种90余份。接下来，杨庄镇中心卫生院将进行多渠道、多形式的营养健康科普宣教活动，通过LED电子显示屏、微信公众号、微信群等传播科学膳食理念、营养科学方法和健康科学精神，培养和引导正确的饮食习惯和生活方式，帮助群众形成健康食养、健康烹饪习惯，树立健康饮食新风尚，将此次系列行动落到实处。

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