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| 索 引 号： | yishuifgzzwsy/2023-0000029 | 主题分类： | 其他 |
| 发文机关： | 富官庄镇卫生院 | 公文类型： | |
| 成文日期： | 2026-04-17 | 发布日期： | 2026-04-17 |
| 标 题： | 高血糖饮食注意事项 | ||
高血糖饮食注意事项
高血糖饮食的注意事项分为以下几类，
一、多吃一些藻类，比如说香菇、海带、紫菜等等，里面有增加饱腹感。
二、就是吃水果的时候要吃相应能量的主食。
三、血糖不稳定的时候不能喝饮料，酒，还有水果。
四、禁忌含糖食品，比如说高糖的饮食，糖果、巧克力，糕点等等这些尽量避免。
五、常吃一些粗粮，或者薯类来代替主食，增加膳食纤维。
六、尽量少吃稀饭。
七、尽量减少动物油的摄入，增加植物油的烹调。
八、多吃一些有利于降糖的一些蔬菜瓜果，可以用一些蔬菜来代替水果，黄瓜，番茄，萝卜等等都是可以的。
