新年已至，春节将临，我县人员跨区域流动和聚集性活动增加，新冠感染风险相应提高，为最大限度降低疫情传播风险、控制疫情波及范围，共同迎接一个健康美好的新春佳节，沂水县疾控中心发出如下倡议：

一、顺应政策调整 正确认识疫情

新冠病毒感染已调整为“乙类乙管”，疫情防控也进入新阶段，请广大人民群众科学理性对待政策调整，不麻痹大意，不焦虑恐慌，不信谣传谣，规律作息、健康饮食、适量运动，合理购药、正确用药、分类就医，当好自己健康的“第一责任人”。

二、健康安全返乡 科学就医用药

返乡途中要做好自我防护，倡导感染期间推迟返乡时间。返乡后积极做好健康监测，出现感染症状可电话咨询村卫生室、乡镇卫生院，在医务人员指导下使用对症治疗药物。出现严重症状时，及时前往医疗机构就诊。

三、保持卫生习惯 减少聚集活动

规律生活、充足睡眠，做到勤洗手、常消毒、勤通风，规范佩戴口罩，家里经常通风换气。尽量不要举办大规模的家族聚集性活动，尽量不去或少去集市、庙会、灯会等人群密集场所。倡导通过电话、微信等形式拜年问候，避免人员聚集导致疫情传播。

四、主动接种疫苗 降低重症风险

接种疫苗可以有效减少重症，科学评估接种禁忌，倡导符合接种条件的人群要尽快接种，特别是老年人应积极主动全程接种疫苗和加强免疫接种。

五、安全居家治疗 保障休息营养

感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触。感染后不进行体力劳动，也不建议剧烈运动，多休息，帮助身体恢复，多喝牛奶、吃鸡蛋等富含蛋白质食物，增强自身免疫力。

六、邻里守望相助 携手共抗疫情

积极参与疫情防控，在做好个人防护的前提下主动关心关爱、探视探访邻里，为有需要的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等力所能及的帮助，将富余的治疗药品、口罩、消毒用品等分享给急需的乡亲。

广大居民朋友，疫情终将过去，曙光就在前方。每个人都是自己健康的第一责任人，不管你是否感染过新冠病毒，都请主动配合做好疫情防控，维护好个人和亲友的身体健康，维护好健康有序的生产生活秩序，让我们携起手来，迎接一个健康、安全、祥和年！

沂水县疾控中心

 2023年1月13日

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