免疫力是我们抵抗外界疾病侵袭的“卫士”肩负消灭体内病毒、细菌的重要任务然而，有研究发现熬夜对免疫系统有着毁灭性影响。

数据显示成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠免疫系统功能就可能降低一半一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能此外焦虑恐慌的心情也会摧毁自身免疫系统

脱发、黑眼圈、头昏脑胀......熬夜的危害

大家多少都有所耳闻只是一到晚上

手机仿佛粘在手上拿得起，放不下然而，熬夜的危害不限于此

在陕西西安21岁女子连续熬夜诱发暴发性心肌炎住进ICU医生介绍患者有慢性肾脏病史感冒一个月再加上没有充分休息和治疗导致暴发性心肌炎心功能较差，再来晚一些极有可能造成心脏骤停死亡

而在湖北武汉吴女士在连续3天白天用电脑办公下班追剧到凌晨3点后突然视力模糊患上了视频终端综合征经过药物治疗和与电子屏幕彻底隔绝5天后视力才恢复正常。

熬夜带给你的影响可不只是从“悠闲地玩手机”到“紧张地玩手机”。

它正悄悄摧毁你的身体。

像一颗定时炸弹不知何时就会引爆。

立个flag：今晚早睡！

来源：临沂疾控

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